Vorresti lavorare su un particolare aspetto della disciplina che ami?
Apprendere un metodo di allenamento per migliorare la tua forza, elasticità o resistenza?
Imparare una coreografia studiata appositamente per te?

Per queste e altre motivazioni le lezioni individuali sono la scelta più giusta per chi desidera apprendere con il proprio tempo, essere seguito singolarmente e ricevere consigli e correzioni specifiche.

Le lezioni individuali sono un perfetto compromesso anche per chi, per esigenze lavorative o personali, non riesce a seguire gli orari settimanali delle lezioni collettive.


In che modo si svolgono le lezioni individuali

Sceglieremo insieme quale sia l’approccio più giusto per te, il numero e la cadenza delle lezioni nel caso di un percorso e il programma specifico in base all’obiettivo che vuoi raggiungere.
Le lezioni individuali possono svolgersi in due modalità: dal vivo, a Palermo presso Casa Magò, o online tramite piattaforma Zoom.

Cosa posso offrirti

  • Lezioni singole di Yoga o danza per ripassare una particolare sequenza, lavorare su un particolare aspetto o recuperare delle lezioni perse con un ripasso.
  • Un percorso strutturato, di minimo 4 massimo 10 lezioni che possono anche proseguire per la durata di tutto l’anno accademico.
  • Trasmissione di una coreografia tradizionale di danza classica indiana, stile Bhāratanāṭyam.
  • Pulizia dei movimenti, rinforzo muscolare e/o esercizi specifici per migliorare grazia, presenza, eleganza, fluidità ed espressività nella danza.
  • Un percorso di Yoga disegnato sulle tue particolari esigenze.

Le discipline su cui possiamo concentrarci

Tutte le lezioni possono svolgersi sia in italiano che in inglese.
Se desideri maggiori informazioni o hai una richiesta specifica non esitare a contattarmi cliccando qui.


Dicono di noi

L’equilibrio, la bellezza e il talento che Barbara porta in ogni lezione, con ogni tipo di studente, sono unici.
Lo Yoga sulla sua splendida terrazza nel cuore del centro storico di Palermo è un’esperienza incredibilmente speciale.
Insegnante favolosa … Posizione favolosa…

Caroline, studentessa di Yoga

Chi sono

Ciao sono Barbara, in arte Lamia. Sono una danzatrice ed insegnante di yoga e danza. Aiuto persone di ogni genere ed età a coltivare l’armonia che nasce dal profondo.

Credo che le arti tradizionali dello yoga e della danza (in particolare la danza classica indiana e la danza del ventre) abbiano il potere di trasformare la nostra vita dall’interno, aiutandoci a riconoscere la Bellezza dentro e fuori di noi.
Per più di 10 anni ho insegnato e danzato in oltre 20 paesi in tutto il mondo, condividendo la mia passione per le arti del movimento e facilitando una relazione armoniosa con il corpo, la mente e la natura.

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