Lasciati accompagnare in un percorso individuale costruito su di te e sulle tue specifiche esigenze
Il Private Coaching è la scelta più giusta per chi desidera apprendere con il proprio tempo, essere seguito singolarmente e ricevere consigli e correzioni specifiche.
A chi è rivolto il Private Coaching?
Il percorso individuale è per te se:
- Hai una vita molto impegnata e fai fatica a trovare del tempo per te stessa e per le lezioni collettive
- Desideri una guida che possa motivarti e supportarti nel tuo percorso di danza o yoga
- Vorresti studiare con Lamia ma vivi in una città lontana
- Vorresti dedicarti ad un particolare aspetto della disciplina che ami
- Vorresti apprendere un metodo di allenamento personalizzato per migliorare la tua forza, elasticità e resistenza
- Vorresti imparare e perfezionare una coreografia
- Desideri un training professionale basato sul mio metodo con oltre 15 anni di esperienza in tutto il mondo
Cosa posso offrirti?
- Lezioni di danza o yoga per ripassare una particolare sequenza o lavorare su un particolare aspetto.
- Un percorso strutturato di 4 lezioni che possono anche proseguire per la durata di tutto l’anno accademico.
- Trasmissione di una coreografia di danza Indian Fusion o danza classica indiana Bhāratanāṭyam.
- Pulizia dei movimenti, rinforzo muscolare ed esercizi specifici per migliorare grazia, presenza, eleganza, fluidità ed espressività nella danza.
- Un percorso di yoga e allenamento disegnato sulle tue particolari esigenze.
In che modo si svolgono le lezioni individuali?
Sceglieremo insieme quale sia l’approccio più giusto per te, la cadenza delle lezioni il programma specifico in base all’obiettivo che vuoi raggiungere. Ogni lezione dura 1 ora.
Il pacchetto di lezioni individuali si svolge tramite piattaforma Zoom sia in italiano che in inglese ed ha una durata di 2 mesi.
Su quali discipline possiamo concentrarci?
- Yoga, nel metodo Vinyasa
- Indian Fusion, signature style di Lamia
- Danza classica indiana, stile Bhāratanāṭyam
- Allenamento funzionale basato su yoga e danza
Mettiti al centro e ritrova la tua armonia e forza!
*Pacchetto di 4 lezioni individuali (1 ora ciascuna)
*Percorso strutturato sulle tue esigenze
*Orari delle lezioni su misura per te
*Un regalo da dedicarti quando vuoi
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